Mon cerveau, mon corps est un balado entièrement consacré au cerveau et au système nerveux.

Le stress, l’anxiété et le traumatisme nous déconnectent à la fois de nous-mêmes et du monde qui nous entoure. Lorsque nous nous sentons déconnectés des autres, nous sommes plus enclins à la violence. Pour remédier à cette situation, nous devons commencer par apprendre, petit à petit, à guérir nous-mêmes. En fait, rien n’est plus important que de réguler notre système nerveux, par le corps, dans le moment présent. Cela nous permet de voir les choses différemment, de vivre pleinement et de créer un monde nouveau et sécuritaire pour nous, notre entourage, l’humanité et les générations futures.